我愛海邊, 從不怕曬, 太陽越大越好, 我愛這身黑壓壓的膚色 我會游泳, 但不確定自己的姿勢標不標準, 不確定自己的換氣方式是否正確, 因為是我自己瞎游游會的, 但, 管他的, 反正會前進就好
說來很糗, 我從不敢在海裡游泳, 只敢沒膽地在岸邊打打水, 我想, 我是害怕海浪濤濤巨大的力量將我吞噬吧 ! 當然, 會滅頂的游泳池我也從不敢去.....why ? why ? why ? 我明明會游泳, 會換氣壓 ! 可能上輩子我是淹死的吧, 這輩子才會如此愛水又怕水.....誰能告訴我這是什麼心裡因素造成的 ?
游泳是我最喜歡的運動, 因為我討厭其他運動汗涔涔黏膩的不舒服感, 敞游在微涼的水池裡, 頭腦完全放空, 所有心思 focus on 身體與呼吸的協調. 肌肉的運作. 還有姿勢的美感, 游完泳, 清楚地感覺血液在體內順暢地運行, 呼吸舒暢. 身體舒暢. 精神愉悅 !
話說回我是自己學會游泳的, 所以我常常把頭埋進泳池裡偷偷觀察其他人的動作, 因為深怕自己的姿勢不標準. 鬧笑話 (根本沒人認識我壓, 我瘋啦 !) , 前幾年, 我花了一些時日猛攻蛙式, 來回連游6趟. 8 趟不休息, 直至我能完全把游蛙式當作一種休閒而非運動, i mean 讓整個游泳的過程與狀態非常舒服. 自在. 不疾不徐, 但, 自由式, 卻是我的宿敵, 不確定是那個環節有瑕疵, 每每游完一趟就感到呼吸急促. 腿超痠, 從不敢接連游2趟, 怕自己游到一半換氣不順大出糗
今兒個, 敢情是天氣太好, 心情太好, 剛下水就先練游自由式, 這一會兒, 竟有種馬達被打開的順暢感, 我游得好好, 突然間懂得如何不慌忙打水. 懂得如何從容地換. 懂得如何慢調地. 協調地連游2趟 .....當然, 游完2趟還是喘啦, 但, 我進步列 !!
OH YA OH YA 大開心 ~~~~~~ 家附近有游泳池真好
哪個高人告訴我怎麼樣才不怕被滅頂, 怎樣才能狂游自由式數趟不會累呀 !!!
留言列表
